Третья видео-лекция шэо-сессии “Дерзкая Весна’16” посвящена третьему большому блоку вызовов в отношениях, а именно ссорам.

Я хочу сосредоточится здесь только на одном паттерне – едва ли не самом частом. А именно ощущении, которое периодически возникает у одного партнера, что другой партнер его обесценивает.

Вот так: сначала казалось, что ценит (“говорил”), а потом стало казаться, что начал производить уценку.

Но почему-то в отношениях часто случается так, что ценность обесценивающего партнера как раз в глазах обесцениваемого растет. Создается связь, которую очень трудно разорвать.

При этом мы помним, что во многом все эти оценки и переоценки – “ментальная карта”, плод воображения. Наблюдатель создает наблюдаемое. Никто ведь этих оценок не мерил. Возможно, кому-то субъективно кажется, что он стал для партнера менее важным, а сам партнер считает наоборот. Мы ведь смотрим на чужое поведение через очки наших страхов, а страхи же что? Они говорят: “Бойся!” Вот и все, что они делают.

В шэо-подходе есть базовый метод, очень простой. Мы предлагаем не колебаться в ответе на вопрос, снижается или повышается ваша оценка в глазах партнера, а сразу обесценить себя до самого, так сказать, дна. И получить удовольствие – потому что если воспринять эмоции телесно, они являются теплом, энергией, и кроме удовольствия ничего принести не могут.

И это очень хороший способ – для людей, у которых ЧСЦ на достаточном уровне, которые могут, отдавая партнеру главенство и обесценивая себя, оставаться в игре. А что делать тем, кто не может?

Вот об этом и будет лекция. О втором способе. Давайте смотреть.