Начнем с того, что есть как бы четыре колеса: забота, свобода, смысл, влечение. Забота это «вернуть доверие». Доверие это уверенность, что партнер защищает твои жизненные интересы.
Свобода это «вернуть уважение». Уважение это признание наличия у партнера ценных ресурсов и права не делится с тобой этими ресурсами, а обмениваться. Что подталкивает к росту.
Смысл — это то, ради чего интересы. Жизнь и свобода самоценны, они не ради чего-то. А вот жизненные планы сами по себе не работают. Поэтому…
Влечение — это желание быть вместе, основанное на чистой сексуальной выгоде, внематериальной и внедуховной. Важный стержень.
Вернуть чувства
«Вернуть чувства в отношения» означает вернуть все вышеперечисленное.
Для этого не обойтись без того, чтобы взять на себя ответственность за отношения целиком (поскольку партнера заставить мы не можем — нарушится «правило свободы»)
Тогда получается, что партнер становится котом — то есть мы пытаемся всячески его ублажить, чтобы он жил с нами и радовал нас — кормить, чесать, менять песок в кошачьем туалете, отпускать на улицу.
Если мы преуспеем, партнер из кота превратится в человека — тоже «чего-то захочет».
Ведущий
Выходит, возвращая чувства, мы становимся Ведущим партнером — поскольку формируем дальнюю цель и план.
И нам надо упражняться в этом до того момента, пока партнер не замотивируется.
И вот это настоящий интерес. Если нам будет интересно этим заниматься, мы найдем ту самую цель (Мечта, помните), которая замотивирует обоих.
А если мы будем только ждать или ходить до середины моста — в уверенности, что вторую часть «должен» пройти партнер — ни черта не выйдет.
Практическая часть
1. Дайте себе отчет, хотите вы или нет делать эту работу сами от начала до конца. Действительно ли для вас эти отношения так ценны.
2. Осознайте, что «полная ответственность» означает вашу мотивацию такой силы, что даже если чувства не вернутся, и партнер уйдет, вы все равно эту работу не бросите. Вы ведь делаете ее не для партнера, а для отношений, которые — ваши.
3. Изучите вашего партнера — используя КК и ПМ. Узнайте (или вспомните), как он устроен, что для него ценно — и найдите, где он застрял.
4. Вы неизбежно откроете, что сами и являетесь камнем, который мешает ему двигаться дальше. Что с этим делать? Под лежачий камень вода не течет, нужно покатиться. Создать в первую очередь для себя такой мощный план, который притянул бы его. Собственно, это главная задача и есть.
Вопросы к уроку задавайте, как обычно, в комментариях.
Как учить урок
Саша, подскажите, пожалуйста. В основном вы пишете про то, как простить своего партнера за измену. У меня произошла другая ситуация. Мы с моим мужчиной, с которым уже расходились, совсем недавно сошлись снова. Но в то же время он поддерживал отношения с другой женщиной. Увидев это своими глазами, вспомнились все былые обиды, я не смогла сдержаться, эмоции вышли наружу, я потеряла самообладание и стала флиртовать с его другом, у него на глазах, жутко хотелось ему отомстить. От экологии отношений это совсем далеко, я понимаю. Дошло все достаточно далеко, но я с этим другом не спала, и не собиралась этого делать. У моего мужчины есть такое, что он считает, что ему все можно, но от других он требует полной и безоговорочной верности. Естественно, после всего он сказал, что между нами ничего больше не будет, и он не хочет со мной иметь ничего общего. Так вот, как же простить себя, если ты практически изменила ему на его глазах?? Я понимаю что это было низко и мерзко. Я сама опустилась до такого. И что можно сделать, чтобы он простил… Есть ли вообще шанс все наладить? Я понимаю, что вопрос достаточно общий, нюансов очень много. Но это уже крик души какой-то. Спасибо вам, если ответите.
Ну, я не думаю, что это вопрос прощения себя ) Я также не думаю, что это вообше вопрос прощения. Когда один человек делает то же, что и другой, за что тут просить прощения или прощать? Это обмен. Кто изменяет, тот должен понимать, что ему изменят тоже. А сказать будет нечего.
Что касается восстановления отношений (если оно нужно), то со временем все затягивается, если не плодить глупостей и не подливать масла в огонь.
Саша, спасибо большое! Я успокоилась. А сегодня он мне же с возмущением пишет, что все еще не может переварить случившегося. Я ему ответила, что его поведение привело к всему произошедшему, он больше ничего не написал. Действительно, и ответить-то нечего)