Занимайся своим

Я все писал о том, как вернуть доверие и как вернуть уважение. Причем речь шла о своем доверии и о своем уважении. Ибо мне кажется, что системный подход прошился в меня, и я абсолютно верю, что никакого воздействия на партнера нет — воздействовать можно или на себя, или на воздух.

Если партнер не доверяет тебе — это ты не доверяешь ему. Так что не трать драгоценного времени на возвращение его доверия, а занимайся своим. Когда доверишься ты, тогда доверится и он. То же и с уважением.

Отнюдь не всегда легко понять, что дело только в тебе. Часто требуется время, чтобы разобраться в конкретном случае. Но есть и общие вещи. Например, кто‑то говорит, что партнер его не уважает. А я отвечаю: выходит, это ты его не уважаешь, так? Ведь его мнение для тебя не авторитетно — его отношение к тебе ты воспринимаешь эмоционально, как ничтожное, а не как ценную обратную связь? То есть это свое собственное неуважение к партнеру ты видишь в его зеркале.

Шэо‑классу надо очень четко понимать вред, который приносят в такой ситуации психологически техники, направленные не на себя, а на партнера. Потому что и так‑то человек не в ответственности, он обвиняет, а тут ему дают еще инструменты, которые делают эту безответственность как бы профессиональной.

Здесь не техники нужны, а практика. Тренировка способности и желания говорить про результаты своих отношений: «Это сделал(а) я. Каким образом?», а потом менять свои действия, смотреть на обратную связь и менять опять.

Знаете, о чем я написал здесь? О практике возвращения общих интересов. О том, что знания, которые мы даем, стоят того, чтобы сделать их свежим интересом. Сначала своим, потом общим. Потому что когда вы всерьез чем‑то заинтересуетесь, у вас будет шанс заинтересовать и партнера. А обсуждать всяческую психологию, если это не на кухонном уровне делается — это отличный способ наводить мосты с двусторонним движением в отношениях.

Как учить урок

  1. Урок 3.1. “Вернуть интерес”
  2. Конспект урока
  3. Урок 3.2. Интервью Полины со мной
  4. Урок 3.3. Практика для развития навыка
  5. Все материалы раздела